Как победить насморк
Простуда является самым распространенным заболеванием на земном шаре, а насморк — ее основным симптомом. Впрочем, насморк порой случается и сам по себе. Обычно он не доставляет больших неудобств, но бывают ситуации, когда он совсем не к месту. Например, отправившись на зарубежный курорт, некстати проводить драгоценные дни отпуска с носовым платком в руках. Насморк легко может пустить насмарку важную деловую встречу или романтическое свидание. Не стоит, однако, забывать, что существует огромное количество методов, позволяющих быстро одолеть напасть. Вам остается лишь выбрать наиболее подходящий и успешно применить его.
ИСТОРИЯ БОЛЕЗНИ
Насморк, или, по-научному, ринит, является воспалением слизистой оболочки носа. Причин его возникновения несколько, и некоторые из них, такие как переохлаждение или неблагоприятные погодные условия, можно предотвратить. Например, если вам в скором времени предстоит оказаться в новых климатических условиях (тем более, если они являются не самыми благоприятными) и столкнуться с процессом акклиматизации, стоит за неделю-две до отъезда пройти курс приема витаминов. А на отдыхе соблюдайте простые правила: не выходите гулять в холодную погоду, избегайте сквозняков и соблюдайте режим питания и сна.
Бывает и так, что, несмотря на меры предосторожности, избежать насморка не удалось. Тогда воспользуйтесь традицион ными рецептами: промойте нос морской водой и больше находитесь на солнце. Это естественное прогревание позволит вам избавиться от недуга в течение двух дней. Увы, есть и более серьезные причины возникновения симптома, такие как нарушение кровообращения в слизистой оболочке носа, аллергия или хирургические вмешательства в носоглотку — их так быстро вылечить не получится. Кроме этого, насморк может оказаться защитной реакцией организма на сильные раздражители слизистой. Этим порой грешат товары бытовой химии, а многие работники промышленных предприятий, выпускающих стиральные порошки, чистящие средства, отбеливатели и другую подобную продукцию, рискуют заработать хронический ринит.
ВОЗМОЖНЫ ОСЛОЖНЕНИЯ
Если ваш иммунитет ослаблен и вы не спешите начинать лечение, насморк способен вызвать серьезные осложнения. Воспаление может перейти на гайморовы пазухи или среднее ухо. И даже после того как вы предпримете все возможное, чтобы избавиться от болезни, она постоянно будет заявлять о себе снова и снова. Это, помимо прочего, чревато потерей обоняния.
Так что лечить насморк нужно с первого же дня его появления. В этом вам помогут средства, препятствующие развитию инфекции (интерферон и оксолиновая мазь, продающиеся в любой аптеке). Чтобы повысить сопротивляемость организма коварной простуде, налегайте на овощи и фрукты, каждый вечер, особенно в холодное и сырое время года, принимайте горячие ванны для ног. Помочь справиться с насморком может и витамин С, содержащийся в клюкве.
шиповнике, лимонах, апельсинах и других фруктах, а также продающийся в аптеках в концентрированном виде.
При заложенности носа для облегчения носового дыхания и предупреждения развития осложнений стоит использовать сосудосуживающие средства (спреи и капли для носа), а при появлении гнойных выделений (например, при гайморите или озене) необходимо применять препараты, облегчающие их выведение — солевые растворы, антибактериальные спреи и мази.
ИЗ ГЛУБИНЫ ВЕКОВ
Сегодня более чем достаточно средств для лечения насморка. Но так, естественно, было не всегда. Африканские племена пытались победить насморк с помощью ритуальных обрядов и шаманских заклинаний. А если уж и они не помогали, то проблема решалась радикальным способом. Например, члены африканского племени шиллук убивали простудившихся соплеменников, в том числе и вождей. Предполагали, видимо, что гильотина является лучшим средством не только от головной боли, но и от насморка.
В Европе в Средние века врачи боролись с недомоганием с помощью отвара из веточек ивы. Этот метод лечения взяли на вооружение и врачи XIX века: именно тогда в Западной Европе из коры этого дерева научились получать салициловую кислоту, которая и по сей день широко применяется для лечения простудных заболеваний.
Североамериканские индейцы с успехом лечили насморк посконником, а сегодня полезные свойства этого растения признаны и европейскими учеными. Ведь посконник содержит вещество, которое активизирует собственные силы иммунной системы. Рецепт лекарства довольно прост: 2 чайные ложки сухой травы посконника необходимо залить 500 мл холодной кипяченой воды, дать настояться четыре часа, после чего процедить, и эффективное лекарство готово. Принимать его следует по 100 мл 3-4 раза в день за 10-15 минут до еды — от насморка не останется и следа. Проверенно на личном опыте!
Все японцы с древних времен знают, что лучший способ избавиться от насморка (как, впрочем, и от других хворей) — массаж шиацу. Техника шиацу выглядит как нажатие пальцами или ладонями на отдельные участки тела. На лице человека есть несколько точек, при помощи которых можно победить насморк. Они находятся между бровями, на корне носа, у основания перегородки носа, а также у крыльев носа. Как часто проводить массаж и в каких местах находятся чудодейственные точки, вам подскажут в специализированной клинике.
ЧТО ДОКТОР ПОСОВЕТУЕТ
Многие «бабушкины» средства довольно эффективны, однако значительно ускорить процесс лечения можно и с помощью методов традиционной медицины.
ЛОР-врачи нередко назначают своим пациентам масляные ингаляции с эвкалиптовым маслом, которые можно делать в домашних условиях. Вскипятите воду в кастрюльке, добавьте в нее 3-5 капель масла. Накройте голову полотенцем и дышите 10-15 минут густым паром. Выдержать такое испытание непросто, но зато эффект превзойдет все ваши ожидания. Впрочем, по мнению специалистов, помогает влечении насморка и прием противовирусных препаратов. Если на улице холод и слякоть (как сейчас), принимайте подобные лекарства в качестве профилактических средств. Лучшего способа профилактики просто не придумаешь: такие препараты подавляют развитие вирусов и одновременно стимулируют защитные силы организма. Этим же целям служат и фитонциды, содержащиеся в луке и чесноке.
В зимнее время года, чтобы не подцепить насморк, медики рекомендуют регулярно (несколько раз в день, но как минимум утром, вечером и после каждого прихода с мороза) проводить несложную гимнастику для носа. Глубоко вдохните и как можно дольше задержите дыхание, после этого сделайте несколько мелких поверхностных вдохов-выдохов. Повторите 5-7 раз. Это поможет вам уменьшить отек в носовых пазухах и хорошо их прочистить. При этом принимать специальное положение для проведения упражнения не требуется. Его можно делать сидя, лежа, во время ходьбы и в любой другой ситуации.
ЭТО ИНТЕРЕСНО
Существует версия, согласно которой Бонапарт проиграл Бородинское сражение из-за того, что заболел насморком в самый неподходящий момент. Насколько это правда или вымысел, сейчас уже не скажешь. Но по дневникам и записям ближайшего окружения французского императора, в том числе и его лечащего врача Метивье, точно установлено, что накануне сражения у императора был сильный кашель, тяжелое дыхание, прерывистый пульс, а отправление естественных надобностей проходило с сильными болями в области уретры, промежности и живота. О Метивье, побывавшем в России за год до войны, Лев Толстой позже напишет в «Войне и мире»:«... огромный ростом, красавец, любезный, как француз и, как говорили все в Москве, врач необыкновенного искусства». Установлено, что Наполеон страдал геморроем, и, скорее всего, во время похода он застудил мочевой пузырь — ночи накануне Бородинского сражения были не по-августовски холодными.
Как выражаются французские военные историки, «болезнь Наполеона — есть существенная причина ленивой мягкости и его откровенной безынициативности в день битвы, что обернулось отсутствием скоординированных атак на русские позиции и неиспользованием главного резерва для закрепления достигнутых успехов». В XIX веке этот взгляд на «насморк Наполеона» был весьма распространен в Европе.
Постоянная ссылка на страницу: http://pochemy.net/?n=893
Случайная статья
