Как побороть неуверенность в себе

Энциклопедия · Фотоблог · Новости проекта · Полезности · Гостевая книга

Деньги

Дом и семья Рейтинг 3 из 5

Животные

Земля и экология Рейтинг 4 из 5

Искусство

История

Камни и минералы Рейтинг 3 из 5

Космос

Красота

Личности

Медицина и здоровье Рейтинг 3 из 5

Места

Наука

Отношения и секс Рейтинг 5 из 5

Погода

Полезные ископаемые Рейтинг 3 из 5

Политика

Прочее

Психология Рейтинг 4 из 5

Растения

Советы

Спорт и отдых Рейтинг 2 из 5

Умелые руки Рейтинг 3 из 5

Человек

Явления и катастрофы Рейтинг 3 из 5

Случайная статья Конго

Категория: Страны

Это интересно

#content-main {<br></center></font></td> </tr> </table> </div> </tr> </tr> <tr> <td bordercolor="#FFFFFF" bgcolor="#FFFFFF" width="80%" valign="top"> <div style=" padding-left: 10px; padding-right: 10px" id="layer88"><h4><a href="index.php">Главная </a> > <a href="index.php?raz=kat&kat=10">Психология</a> > <font color="#4088B8">Как побороть неуверенность в себе</font></h4><BR><h1><center>Как побороть неуверенность в себе</center></h1><center><script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>  <ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:728px;height:90px" data-ad-client="ca-pub-4976975918011477" data-ad-slot="5229428817"></ins> <script> (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); </script></center><br><div class="img1" style=" float: left"> <img vspace=10 hspace=15 border="0" src="pic/neuvervsebe.jpg" > </div> Пожалуй, одна из ведущих причин человеческого несчастья, неспособности самораскрыться, самореализаваться в жизни, является чувство неуверенности в себе. Это одно из многочисленных свойств личности. Корни которого лежат глубоко в детстве, в стиле семейного воспитания, в отношениях родителей к ребёнку. И, конечно же, неизгладимые отпечатки накладывает на личность ребёнка обучение в школе и тот тип внутригрупповых отношений, который сложился в коллективе.<br /> <br /> Проводимые исследования доказывают наличие прямо пропорциональной зависимости между уверенностью в себе и уровнем динамичности, спонтанности и эмоциональности. А так же была выявлена обратно пропорциональная зависимость между уровнем уверенности в себе и тревожностью человека.<br /> <br /> Таким образом, неуверенного в себе человека можно охарактеризовать как не эмоционального, зажатого, тревожного. Кроме всего прочего неуверенным людям свойственно острое ощущение чувства вины, социальной несправедливости. <br /> <br /> Бороться с данной проблемой не только можно, но и обязательно нужно. Так как в крайне тяжелых случаях, человек может сломать себе судьбу, а порой и жизнь.<br /> <br /> Но борьба требует много воли, времени и усилий.<br /> Первое с чего стоит начать, так это использование аутотренинга. Применять его следует как можно чаще. <br /> Способ применения: встаем перед зеркалом, смотрим на себя, и начинаем делать комплементы, по поводу того, какие мы умные, красивые, счастливые, успешные и т.д.. Но одного только говорить недостаточно, главное, заставить себя в это поверить!<br /> <br /> Следующим этапом в работе над собой идет выработка умение преподносить и высказывать своё собственное мнение. Не следует сдерживать свои эмоции и желания высказаться! Не бойтесь, и у вас все получится, стоит только раз попробовать.<br /> <br /> Также следует постоянно следить за собой, замечать тот момент, в который вы чувствуете максимальный дискомфорт, когда ваш внутренний голос как бы напоминает вам, о ваших неудачах. Далее следует перефразировать фразы этого внутреннего голоса так, чтобы они звучали как побудитель к действию. Для этого лучше всего записать их на листочек, так процесс их модификации пойдет быстрее.<br /> <br /> Но уж если вы чувствуете, что сами не справляетесь с данной проблемой, то не бойтесь и не стесняйтесь обращаться к специалисту. <br /> <br> <center> <script type="text/javascript"> </script> <script type="text/javascript" src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js"> </script> </center><br><br><center><small><b>Постоянная ссылка на страницу: http://pochemy.net/?n=1628</b></small></center><br><center> <div id="vk_comments"></div> <script type="text/javascript"> VK.Widgets.Comments("vk_comments", {limit: 10, width: "600", attach: "*"}); </script></center> </div> </td> </tr> <tr> <td bordercolor="#FFFFFF" bgcolor="#4088B8" height="10" width="100%" valign="top" colspan="2"> <div > <script language="JavaScript" type="text/javascript"></script><script language="JavaScript1.1" type="text/javascript"></script><script language="JavaScript1.2" type="text/javascript"></script><script language="JavaScript1.3" type="text/javascript"></script><script language="JavaScript" type="text/javascript"></script><noscript><a target="_top" href="http://top.mail.ru/jump?from=1394946"><img src="http://d9.c4.b5.a1.top.list.ru/counter?js=na;id=1394946;t=56" border="0" height="31" width="88" alt="Рейтинг@Mail.ru"/></a>