Советы будущим мамам
Беременность это новая ступень в жизни каждой женщины. Неудивительно, что в таком состояние возникает масса вопросов, страхов и сомнений. Но их не стоит бояться, давайте разберёмся в этом вместе.
Первое, что надо уяснить, так это то, что не стоит волноваться и пытаться решить проблемы и вопросы, которые начинают терзать. Беременным можно посоветовать расслабиться и пустить все мысли на самотёк, не зацикливайтесь на них.
Возможно вы стали более раздражительной, это тоже свидетельствует о том, что надо научиться расслабляться. Возможно применение техник правильного дыхания, где с каждым выдохом вы будите чувствовать все большую умиротворенность.
Во время беременности не стоит смотреть душещипательные фильмы, так как из-за повышенной впечатлительности в голову могут начать «лезть» плохие мысли.
С самого начала беременности необходимо начинать общаться с ребёнком, так как это формирует базовое чувство доверия и единения матери и ребёнка.
Не редко в голову будущей мамы начинают лезть мысли относительно очень опасного внешнего мира. Не стоит преувеличивать внешнюю опасность, лучше задумайтесь над правильностью своего образа жизни. Во время беременности противопоказано курение, употребление спиртных напитков (а перед зачатием это запрещается и отцу ребёнка!), зелёного чая, чрезмерное употребление кофе (не более 1 чашечки в день, и то только растворимого!), запрещены многие лекарства, ароматические масла, травы (со списками запрещённых препаратов можно ознакомиться ниже), не желательно делать прививки.
Одним из самых важных правел для беременных, является избегание стрессов. Так как их влияние ведёт к ужасным последствиям. Причем влияние на мальчиков и девочек различно. Рассмотрим это влияние более подробно.
Так стресс, вызванный ухудшением отношений с супругом, вызывает патогенное торможение у мальчиков и угрозу выкидыша у девочек. При эмоциональной неудовлетворенности матери, у ребёнка будет нарушен сон, повышенный уровень раздражительности. Наличие перегрузок на работе или учёбе будет способствовать быстрым родам девочек и отсутствием у них крика. Если мать во время беременности плохо спит, то велика возможность того, что мальчик при рождении будет обвит пуповиной.
Отдельным вопросом можно выделить те ситуации, когда ребёнок является нежелательным. В таких случаях у него может наблюдаться целый спектр различных заболеваний. Такие дети агрессивны, тревожны, испытывают чувство одиночества. Они физически слабые и часто недоношенные.
Из этого можно сделать вывод, что принимать малыша надо с первых дней его зачатия. Необходимо с ним разговаривать, слушать музыку, которая будет ему полезна, чаще гулять на свежем воздухе. А самое главное, что можно посоветовать беременным, так это представлять какой ваш малыш будет красивый, здоровый, сильный и счастливый. Ведь, как известно, мысль материальна.
Лекарства противопоказанные во время беременности:
• Аминоптерин
• Андрогены
• Диэтилстилбестрол
• Стрептомицин
• Дисульфирам
• Эрготамин
• Эстрогены
• Галотан
• Йод 131
• Метилтестостерон, Прогестины
• Хинин
• Талидомид
• Триметадин
• Ретиноиды
Растения, которые противопоказаны во время беременности:
• алоэ, барбарис, душица, спорынья, пижма, чеснок посевной
• шалфей
• земляника лесная и череда
• морская капуста, шпинат, щавель
• зверобой
• аир болотный, василек синий, девясил, можжевельник, сельдерей
• белладонна (красавка), кубышка желтая, молочай глянцевитый, папоротник мужской, пион уклоняющийся, сирень обыкновенная, хвощ полевой, черемуха обыкновенная.
Запрещенные масла:
лавра, базилика, мускатного ореха, иссопа, можжевельника, майорана, мирра, чабреца, шалфея, гвоздики, душицы, пачули (на последних неделях), кедра, кипариса, лимонника китайского, розмарина, тысячелистника, фенхеля, масла пижмы, репейника, полыни, душицы, мяты болотной.
Постоянная ссылка на страницу: http://pochemy.net/?n=1522
Случайная статья
