Что такое вывихи, растяжения и ушибы
Если ты когда-нибудь гонял по улице футбольный мяч, то неоднократно выходил
из игры с вывихами, растяжениями или ушибами. В чем же причина этих трамв и как
правильно их лечить?
Вывих — это травма сустава, чаще всего коленного, запястья или лодыжки,
следствие неловких движений, больших перегрузок. Вывих ведет к растяжению или
даже к разрыву связок. Кожа вокруг поврежденного сустава сразу краснеет и
распухает, и любое движение сопровождается острой болью. Поскольку вывихи часто
случаются одновременно с переломами, то не следует двигать травмированной
конечностью до ее осмотра врачом. К вывихам надо относиться очень серьезно,
потому что порой они заживают дольше, чем несложные переломы.
В отличие от вывиха, когда травмируются связки, при растяжении происходит
повреждение мышечной ткани или сухожилий. Растяжение мышц и сухожилий может
произойти в результате сильных перегрузок, скажем, когда без подготовки и из
неловкого положения поднимешь тяжелый предмет. При растяжениях человек
испытывает острую боль в поврежденных тканях, которые становятся твердыми и
неподвижными. Если когда-нибудь придется оказывать первую помощь человеку с
растяжением мышц, то помни: тело больного должно находиться в удобном для него
положении, а поврежденная конечность — в расслабленном состоянии. В некоторых
случаях боль в конечности снимается легким массажем или тепловым компрессом, а
массировать поврежденную конечность следует осторожными поглаживаниями снизу
вверх. Спиртовые растирания также помогают восстановить циркуляцию крови и
расслабить мышцы.
Ушибы — еще одна разновидность травм, образуются на месте сильного удара, где
лопнули кровеносные сосуды. Кровь из этих сосудов просачивается и скапливается в
близлежащих тканях, кожа распухает, и на ее поверхности проступает синяк.
Холодные примочки помогут снять с поврежденного участка тела боль, уменьшить
припухлость кожи и предотвратить появление синяка. Если в области ушиба поранена
кожа, то ссадину следует обработать как обычную открытую рану.
Постарайтесь во время тренировок и шумных игр избегать болезненных травм. А для
этого нужно просто быть внимательным и осторожным.
Постоянная ссылка на страницу: http://pochemy.net/?n=196
Случайная статья
